Network
Karena merasa kenyang lebih lama sehingga membuat nafsu makan bisa berkurang.
Baca Juga: Kenali 5 Penyebab Ban Mobil dan Motor Cepat Botak Pada
Lebih Berenergi
Mengkonsumsi susu setiap hari akan membuatmu lebih berenergi. Hal ini terjadi karena kandungan dari karbohidrat yang terdapat dalam susu.
Membantu Proses Pemulihan
Kandungan protein pada susu yang cukup tinggi berfungsi untuk membantu tubuh dalam proses pembentukan sel baru untuk mengganti sel lama yang rusak.
Dengan mengkonsumsi susu setiap hari akan bisa membantu pemulihan tubuh setelah sakit untuk lebih cepat.
Menyehatkan Jantung
Segelas susu selain menyehatkan tulang juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan lemak, kalsium, dan potasium yang terkandung pada susu akan menyehatkan jantung.
Baca Juga: Menentramkan Jiwa, Berikut Ini 5 Destinasi Wisata Rohani di Jogja
