Network
Mereka juga 49 persen lebih mungkin mengalami gagal jantung, dibandingkan dengan mereka yang hanya duduk setengahnya.
Para peneliti mengklaim bahwa mengurangi waktu duduk dan meningkatkan aktivitas fisik dapat mencapai manfaat yang sama dengan membatasi intensitas merokok.
Baca Juga: Xavi dan Laporta Beda Suara Soal Frenkie de Jong
Badan amal mendesak para pekerja untuk mengambil istirahat olahraga secara teratur, berjalan ke tempat kerja, dan meminta pengusaha untuk menyediakan meja berdiri.
Akademisi di Chinese Academy of Medical Sciences dan Peking Union Medical College menganalisis data dari 105.677 orang.
Peserta dibagi di 21 negara, memiliki usia rata-rata 50 tahun dan ditanya tentang berapa jam sehari yang mereka habiskan untuk duduk setiap minggu.
Baca Juga: Pergi Sebelum Laga Usai, Isyarat Cristiano Ronaldo Hengkang Dari Manchester United?
Peneliti kemudian mengikuti catatan kesehatan mereka selama 11 tahun ke depan dan ditemukan lebih dari 6.200 kasus kematian.
Tercatat juga 2.300 orang mengalami serangan jantung, 3.000 stroke, dan 700 kasus gagal jantung meskipun tidak semuanya berakibat fatal.
Olahraga mingguan memang membantu mengurangi bahaya kelebihan duduk, menurut penelitian tersebut.
