Network
PORTAL GUNUNGKIDUL - Ketika Ramadan datang umat Islam wajib menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Maka menyiapkan beragam menu makanan untuk berbuka dan sahur puasa menjadi hal yang penting.
Terdapat beberapa bahan makanan yang memiliki kandungan 'super' yang sangat baik bagi tubuh selama puasa. Berikut ini 6 jenis makanan super yang wajib ada dalam daftar belanja selama Ramadan.
Mengapa super? karena pada bahan makanan tersebut kaya akan gizi dan juga serat yang sangat baik untuk tubuh selama menjalani puasa.
Dilansir PORTALGUNUNGKIDUL.com dari laman purelyb, berikut ini 6 jenis makanan yang wajib ada dalam daftar belanjaan selama bulan Ramadan.
Baca Juga: Sejarah Gunung Api Purba Nglanggeran di Patuk, Gunung Kidul, Yogyakarta
- Kurma
Kurma menjadi salah satu jenis makanan yang wajib masuk ke dalam daftar belanjaan selama bulan Ramadan.
Kurma sejak lama dikenal sebagai sumber mineral, serat, gula dan sumber vitamin yang sangat berguna bagi tubuh.
Saat sahur ada baiknya makan kurma sebagai energi sepanjang hari dan membuat Anda menjadi tidak mudah lelah dan haus.
Baca Juga: 5 Cara Alami Terbaik Turunkan Berat Badan Tanpa Diet, Mudah dan Praktis
