7 Ide Menu Makan Siang Sehat, Wajib Dicoba

PORTAL GUNUNGKIDUL – Pekerjan yang menumpuk sehari-hari mungkin membuat anda mengabaikan makan siang.

Padahal makan siang ini sangat penting, setidaknya untuk mengembalikan kondisi badan agar lebih fit kembali.

Berikut ini 7 ide makan siang sehat yang wajib untuk anda coba. Selain sehat, ide makan siang ini juga sangat sehat.

Baca Juga: Sinopsis Spinoff Obi Wan Kenobi Episode 5

1. Sandwich Telur dan Sayuran

Ide pertama yang bisa anda coba adalah dengan sandwich telur dan sayuran. Untuk membuatnya pun juga sangat mudah dan tentu saja lezat.

Telur akan memberikan energi yang cukup tinggi, serta serat pada sayuran akan penting bagi tubuh.

2. Frittata Buah

Salad dan sandwich bukan satu-satunya pilihan yang bisa dipilih untuk makan siang. Anda juga bisa berkreasi dengan frittata.

Padukan dengan buah untuk makanan siang yang sangat sehat dan juga lezat.

3. Salad dan Ayam Panggang

Salad akan menjadi menu makan siang yang menyegarkan. Dengan menambahkan ayam panggang, maka ide makan siang anda semakin komplit.

Jangan lupa, saat menyiapkan salad jangan dicampur langsung dengan sausnya. Anda bisa memisahkannya.

Baca Juga: Mengulas Strategi Easy Company Dalam Operasi Brecourt Manor pada Film Band of Brothers

4. Sandwich Daging Sapi Panggang

Selain ayam. Danging sapi juga bisa anda lirik. Daging sapi panggang benar-benar bisa menjadi pilihan yang sehat dan lezat.

Jangan lupa untuk menambahkan sayuran agar menambah serat pada menu makan siang lebih banyak lagi.

5. Burrito Vegetarian

Burrito sayuran bisa menjadi menu makan siang yang sangat nikmat ini. Anda bisa membuatnya dalam jumlah banyak dan tempatkan di lemari pendingin.

6. Sup Tomat dan Keju Panggang

Sup tomat dan keju panggang akan menjadi menu makan siang para pecinta keju. Sup tomat dengan rasa sedikit asam akan berpadu sempurna dengan gurihnya keju.

Anda juga bisa menambahkan salmon atau ayam untuk menambahkan protein pada menu makan siang ini agar lebih sempurna.

7. Ayam Quesadillas

Quesadillas menyediakan cara mudah untuk menggunakan sisa daging, keju, dan sayuran, tentu ini akan menjadi kombinasi sempurna untuk makan siang.

Untuk tambahan serat, anda bisa menambahkan tortilla, gandum utuh. Percayalah, teman anda akan ngiler.

Itulah 7 ide makan siang sehat yang wajib untuk anda coba.***