Waspada, Berikut Ini 7 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Air, Termasuk Jerawat

PORTAL GUNUNGKIDUL – Setidaknya terdapat 7 tanda-tanda pada saat tubuh kekurangan air. Salah satunya adalah munculnya jerawat.

Saat tubuh kita kekurangan air, maka tubuh akan memberikan sinyal sebagai tanda awal.

Cukup minum akan membantu tubuh untuk melakukan proses detoksifikasi dan jerawat akan muncuk karena tubuh kekurangan air.

Baca Juga: Manchester United Harus Waspada Chelsea Siap Bajak Striker Andalannya, Ronaldo?

Air dalam tubuh sendiri berfungsi untuk mengikat racun, menjaga kelembapan tubuh, dan juga menjaga kondisi tubuh selalu dalam kondisi prima.

Dilansir dari Jendela Cianjur dari artikel berjudul “HATI-HATI, Ini 7 Gejala Bila Kita Kekurangan Minum Air Putih, Cek Jangan Sampai Terlambat Penanganan!”, berikut ini 7 ciri-ciri tubuh kekurangan asupan air minum.

1. Bau mulut

Bau mulut juga merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan cairan. Air liur yang diciptakan oleh tubuh berguna untuk membersihkan, serta membunuh bakteri di mulut.

Jika kita kurang minum air, maka mulut tidak dapat menghasilkan air liur yang cukup untuk menghilangkan bakteri. Saat bakteri mulai berkembang biak, akibatnya napas akan menjadi bau.

2. Jerawat

Air penting untuk proses detoksifikasi tubuh. Ketika Anda tidak minum cukup air, proses detoksifikasi akan bermasalah. Ini akan menyebabkan iritasi kulit seperti jerawat. Hindari minuman manis dan tetap mengonsumsi air sehat murni untuk diminum.